Si vous faites partie des 8 millions d’Américains touchés par le psoriasis [Étude], vous vous demandez peut-être si la luminothérapie est réellement efficace pour votre maladie ou s’il ne s’agit que d’un autre traitement vanté à l’excès - mais inefficace.
En réalité, il n’existe pas de médicament ni de modalité thérapeutique universellement efficace contre le psoriasis, mais la luminothérapie rouge pour le psoriasis pourrait bien être ce qui s’en rapproche le plus.
C’est parce qu’elle ne se contente pas de réduire les symptômes : elle améliore également le fonctionnement cellulaire, afin que votre peau puisse combattre les rougeurs et retrouver naturellement une apparence nette.
Nous allons examiner en détail la photo- et la luminothérapie rouge dans un instant, mais commençons par passer en revue les traitements conventionnels standard, afin de disposer d’une base de comparaison fiable.
Traitements conventionnels du psoriasis
À l’heure actuelle, il n’existe aucun remède contre le psoriasis. L’objectif principal des traitements est donc de favoriser la rémission et de restaurer une surface cutanée saine et normale.
Les traitements en vente libre et sur ordonnance comprennent des médicaments topiques, oraux et injectables, notamment :
Crèmes et pommades topiques en vente libre ou sur ordonnance, pour le psoriasis léger à modéré. Elles comprennent les corticostéroïdes, la vitamine D, l’anthraline, les rétinoïdes, les inhibiteurs de la calcineurine, l’acide salicylique, le goudron de houille et les hydratants.
Médicaments oraux ou injectables : rétinoïdes, méthotrexate, ciclosporine, produits biologiques modifiant le système immunitaire, thioguanine, et autres.
L’aloe vera, l’huile de poisson, l’huile de vitamine E et le raisin de l’Oregon sont des remèdes maison qui peuvent soulager les symptômes légers du psoriasis.
Chacun de ces traitements peut fonctionner - et fonctionne effectivement - chez certains patients, mais leur efficacité est souvent inconstante, voire totalement nulle. Pour ne rien arranger, les traitements topiques peuvent provoquer des effets secondaires, notamment des réactions allergiques, et ne sont pas efficaces contre le psoriasis sévère.
De plus, les médicaments oraux contre le psoriasis, en particulier, peuvent entraîner de graves effets secondaires et doivent être utilisés avec une extrême prudence.
Ensemble, leur inefficacité et leurs effets secondaires potentiels poussent de nombreux patients à chercher une alternative. C’est là qu’intervient la luminothérapie - ou photothérapie.
Remarque : Si vous souffrez de psoriasis, il va sans dire que vous devez consulter un médecin avant de recevoir tout type de traitement.
Photothérapie (thérapie par la lumière) pour le psoriasis
En photothérapie, la peau est exposée à la lumière du soleil ou à une lumière UVA et UVB artificielle, seule ou associée à d’autres traitements. Administrée par un dermatologue à l’aide d’un appareil de type cabine de bronzage ou de panneaux LED plus petits, la lumière UVA et UVB artificielle pénètre dans les couches les plus superficielles de la peau afin de ralentir la croissance des cellules cutanées et de réduire la desquamation, les démangeaisons et l’inflammation.
Les UVA et les UVB peuvent être utilisés ensemble, séparément ou avec divers autres médicaments et modalités thérapeutiques afin d’obtenir les meilleurs résultats. Voici les options courantes :
UVB à bande étroite
Si vous devez choisir un seul type de lumière UV pour traiter le psoriasis, les UVB à bande étroite constituent l’option la plus efficace. « À bande étroite » signifie simplement que seules quelques longueurs d’onde sont isolées du spectre UVB plus large, celles qui sont connues pour donner les meilleurs résultats. Malheureusement, ce traitement s’accompagne également d’un risque accru de brûlures.
Psoralène plus UVA (PUVA)
Cette option thérapeutique utilise un médicament photosensibilisant (psoralène) administré avant l’exposition aux UVA afin de permettre une meilleure absorption et une pénétration plus profonde dans la peau.
Photothérapie de Goeckerman
La photothérapie de Goeckerman associe un traitement par lumière UVB à l’application préalable de goudron de houille afin de rendre la peau plus réceptive et d’améliorer les résultats.
Lasers excimères
Cette technologie permet aux techniciens d’utiliser une lumière UVB extrêmement ciblée pour traiter la peau touchée sans endommager les tissus sains environnants.
Quelle que soit la modalité ou la combinaison spécifique choisie, la photothérapie UVA/UVB fonctionne généralement extrêmement bien. Mais elle s’accompagne souvent d’effets secondaires, notamment des brûlures, des rougeurs et des cloques. Le principal problème est que ces longueurs d’onde présentent les mêmes inconvénients qu’une exposition prolongée au soleil. Plus précisément, si elles sont utilisées pendant de longues périodes, elles peuvent entraîner un vieillissement accéléré de la peau et même un mélanome.
Le traitement exige également un engagement important dans le cadre d’une photothérapie de plusieurs mois, comprenant plusieurs séances par semaine. Une fois les symptômes atténués, la fréquence des traitements peut être réduite à 1-2 fois par semaine afin de prévenir la réapparition des poussées de psoriasis. Néanmoins, la luminothérapie est sans doute le traitement conventionnel le plus efficace contre le psoriasis.
La photothérapie par lumière rouge est-elle efficace contre le psoriasis ?
Étant donné que le risque accru de lésions cutanées et de cancer constitue une préoccupation avec la photothérapie UVA et UVB - et que les traitements topiques, lumineux ou oraux n’offrent pas un soulagement constant ou permanent -, il vaut la peine d’envisager la photothérapie par lumière rouge comme une alternative prometteuse et efficace.
La photothérapie par lumière rouge - également appelée photothérapie laser de faible intensité (LLLT) - consiste à exposer la peau à des longueurs d’onde de lumière relativement longues (630-700 nm), qui pénètrent dans la peau jusqu’à environ 8-10 mm (⅓ pouce).
En revanche, les rayons UVA et UVB ne pénètrent pas aussi profondément dans la peau en raison de leurs longueurs d’onde plus courtes (215-400 nm). Les longueurs d’onde plus longues propres à la lumière rouge l’aident à favoriser la cicatrisation sans les effets secondaires des UVA et des UVB.
Ainsi, les effets secondaires presque inexistants de la luminothérapie contre le psoriasis expliquent en grande partie pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie rouge pour traiter des affections cutanées telles que le psoriasis, les rides et bien d’autres.
Comment la luminothérapie rouge aide à traiter le psoriasis
En pénétrant profondément dans la peau, la lumière rouge favorise la santé cutanée de plusieurs façons :
- La lumière rouge stimule la production de nouveaux capillaires, ce qui augmente l’apport de nutriments et d’oxygène à la peau.
- La lumière rouge stimule le système lymphatique, ce qui rend l’élimination des déchets plus efficace et donne une peau plus saine, moins sujette aux poussées de psoriasis.
- Le psoriasis et d’autres maladies auto-immunes perturbent le production de collagène. Le collagène est une protéine qui donne à la peau une apparence ferme, souple et pulpeuse. La lumière rouge stimule la collagène production, ce qui peut apaiser la peau et réduire les poussées.
- Plus particulièrement, la lumière rouge stimule la production d’adénosine triphosphate (ATP) des mitochondries cellulaires. Celles-ci constituent la source d’énergie des cellules. Une cellule qui dispose de davantage d’énergie est mieux à même d’assurer ses fonctions normales, ainsi que sa régénération et son auto-guérison. Les chercheurs ont constaté que l’ATP réduit l’inflammation ce qui peut entraîner le principal symptôme du psoriasis : une multiplication anormalement rapide des cellules cutanées.
Le psoriasis provoque une multiplication des cellules 10 fois plus rapide que la normale, ce qui dépasse la capacité de l’organisme à les éliminer (les cellules cutanées normales sont éliminées lorsqu’elles meurent) ; cela entraîne ces zones rouges, squameuses, douloureuses et prurigineuses peu esthétiques.
Puisque la luminothérapie contribue à rétablir le fonctionnement normal des cellules, leur rythme de croissance se normalise, et vous subirez des poussées moins fréquentes et moins intenses.
Tous les types de photothérapie nécessitent plusieurs traitements par semaine pendant plusieurs mois (selon la gravité de l’affection), ainsi que des séances d’entretien régulières.
En raison de cet investissement en temps important, il peut être utile de savoir que vous pouvez traiter le psoriasis à domicile à l’aide de panneaux LED de haute qualité.
Luminothérapie LED pour le psoriasis : traitement à domicile
La luminothérapie rouge à domicile pour traiter le psoriasis suit le même protocole que celui appliqué en clinique par un dermatologue. Le traitement commence par de courtes séances de 2 à 5 minutes afin de déterminer la sensibilité de votre peau au traitement. Dans certains cas, la lumière rouge peut provoquer une légère rougeur temporaire et une sensation de tiraillement, mais elle ne brûle pas la peau comme les lumières UVA/UVB.
Un traitement régulier du psoriasis par luminothérapie commence par 3 à 5 séances par semaine pendant le premier mois, chaque séance durant de 5 à 15 minutes. Au cours des 1 à 3 mois suivants, le nombre de traitements est réduit à 2 à 3 fois par semaine.
Une fois le traitement initial terminé et votre psoriasis en rémission, poursuivez avec 1 à 2 traitements d’entretien par semaine pour prévenir les poussées.
Selon la gravité de votre psoriasis, vous pouvez observer des résultats après quelques traitements, mais les cas graves nécessiteront davantage de temps. Les traitements d’entretien sont importants, car la lumière rouge peut réduire les symptômes, mais n’est pas considérée comme un traitement complet.
Lors du choix d’un appareil à utiliser chez soi, le facteur le plus important à prendre en compte est la longueur d’onde émise ainsi que l’intensité lumineuse : les appareils et masques à lumière rouge de faible puissance, qui peuvent ne fournir que 12 watts, n’offrent pas une intensité suffisante pour avoir une réelle valeur thérapeutique.
Pour le psoriasis, un appareil qui délivre lumière rouge à haute intensité (125-400 watts) par l’intermédiaire de diodes électroluminescentes (LED) vous permet de cibler les poussées n’importe où sur votre corps.
Il est également intéressant de noter que la luminothérapie rouge a d’autres usages que le soulagement des symptômes du psoriasis : elle peut aussi réduire les effets du vieillissement ; traiter l’acné, l’eczéma et la rosacée ; réduire l’apparence des vergetures et des cicatrices ; et, de manière générale, améliorer la santé de la peau, qui est le plus grand organe du corps.
Cela fait de l’investissement dans un panneau LED de qualité un excellent choix pour les soins généraux de la peau.
Vous pouvez également consulter ces remèdes maison contre le psoriasis.
Luminothérapie rouge : efficace si vous êtes assidu
La luminothérapie rouge peut être efficace pour traiter le psoriasis en stimulant les propres mécanismes de guérison de l’organisme et en contribuant à restaurer la santé de la peau au niveau cellulaire.
Son utilisation offre également divers bienfaits secondaires, notamment une amélioration globale de la santé et de l’apparence de la peau.
Le seul inconvénient est que vous devez vous engager à suivre des séances régulières, et qu’un certain temps peut être nécessaire avant d’observer des résultats spectaculaires.
Recherches sur la luminothérapie rouge pour le psoriasis reste limitée, mais elle est très prometteuse « en raison de sa forte pénétration et de sa photomodulation encourageante ». Dans l’ensemble, les bienfaits régénérateurs pour la peau et l’absence d’effets secondaires pourraient faire de la luminothérapie rouge la meilleure option de traitement du psoriasis actuellement disponible.
La Série BIOMAX sont les panneaux de luminothérapie rouge grand public les plus avancés du marché.
Pendant ce temps, le SaunaMAX Pro possède toutes les fonctionnalités de la série BIOMAX, mais peut être utilisé pour des séances dans un sauna. C’est le panneau idéal pour les utilisateurs de luminothérapie rouge qui disposent également d’un sauna à domicile.
Foire aux questions
Q. Les cabines ou bancs de bronzage aident-ils à traiter le psoriasis ?
Réponse : Non, elles sont rarement efficaces et comportent toujours des risques. De plus, elles ne sont pas recommandées par la "National Psoriasis Foundation". La photothérapie UV ne peut être utilisée que si votre dermatologue la prescrit ; l’intensité et la dose d’UV sont alors contrôlées avec précaution.
Q. La luminothérapie rouge pour le psoriasis est-elle couverte par l’assurance ?
Réponse : Il est moins probable que l’assurance couvre la luminothérapie à domicile. Cependant, certaines assurances peuvent couvrir les luminothérapies comme traitement du psoriasis et de l’eczéma, uniquement lorsque les méthodes de traitement conventionnelles n’ont pas fonctionné.
