La dermatologie est souvent associée aux peelings chimiques, aux injections, aux traitements topiques et à d’autres traitements de ce type pour la peau. Un autre type de traitement gagne en popularité : la luminothérapie, une méthode non invasive et efficace pour traiter un large éventail d’affections cutanées grâce au pouvoir stimulant de la lumière.
Ci-dessous, nous vous expliquerons exactement comment fonctionne la luminothérapie, quels types sont les plus efficaces et comment l’intégrer à votre routine de soins de la peau (ou à celle d’un client).
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Qu’est-ce que la luminothérapie ?
Notre expérience de la lumière se fait généralement sous la forme de lumière blanche, qui constitue la somme de toutes les longueurs d’onde. La luminothérapie, également appelée photothérapie et thérapie photodynamique, sépare différentes bandes de lumière au sein du spectre visible, ainsi que la lumière proche infrarouge (NIR) et, parfois, la lumière UV (ultraviolette), puis les concentre sur certaines zones du corps à des fins thérapeutiques.
Un élément important de la luminothérapie est qu’elle agit au niveau cellulaire. La plupart des traitements et des médicaments sont conçus pour traiter (ou masquer) les symptômes, ou reposent sur des incisions, des perforations ou d’autres techniques similaires. La luminothérapie, quant à elle, agit en stimulant des processus bénéfiques au sein des cellules, ce qui permet à l’organisme de se guérir naturellement.
La luminothérapie est très polyvalente. Elle présente de nombreux avantages cosmétiques et peut également traiter efficacement diverses affections dermatologiques graves.
Il est important de savoir que différentes bandes de lumière provoquent différents effets physiologiques sur l’organisme. Dans cet article, nous examinerons les thérapies qui reposent sur trois types de lumière : la lumière rouge, la lumière bleue et la lumière UVB à bande étroite.
Luminothérapie rouge
Également appelée photobiomodulation (PBM) et luminothérapie à basse intensité (LLLT), la luminothérapie rouge exploite la puissance de la lumière dans une bande de longueurs d’onde allant de 630 nanomètres (nm) à 700 nm (lumière rouge), et de 810 nm à 850 nm (lumière proche infrarouge, ou NIR). Le terme « luminothérapie rouge » est souvent utilisé pour désigner à la fois les longueurs d’onde rouges et proches infrarouges.
Ces longueurs d’onde pénètrent la surface de la peau et atteignent différentes profondeurs de la peau, des muscles et même des os. Plus la longueur d’onde est élevée (et plus le nombre est grand), plus elle pénètre profondément. Quelques longueurs d’onde de ces bandes sont particulièrement puissantes : 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm. Vous pouvez en savoir plus sur les propriétés uniques de chacune d’elles sur le site des appareils de luminothérapie PlatinumLED.
La magie de la lumière rouge réside dans son effet stimulant sur les cellules. Comme l’ont montré des milliers d’études et de revues scientifiques, la lumière rouge stimule les mitochondries, de minuscules organites à l’intérieur des cellules responsables de la production d’énergie.
Ces mitochondries stimulées produisent à leur tour davantage d’adénosine triphosphate (ATP), des molécules connues comme les « éléments constitutifs de l’énergie ». L’augmentation de l’ATP entraîne de nombreux bienfaits physiologiques liés à la guérison, notamment le rajeunissement cellulaire et la réduction de l’inflammation.
L’amélioration de la santé cellulaire entraîne ensuite une multitude de bienfaits esthétiques positifs. Elle stimule la production de collagène, aide la peau à rester jeune et élastique, et semble même prometteuse pour réduire les rides semble prometteuse pour réduire les rides (nous y reviendrons dans un instant). Mais les bienfaits ne se limitent pas à la surface de la peau.
En fait, la thérapie par lumière rouge a été étudiée comme traitement efficace pour un large éventail de problèmes de santé, notamment la cicatrisation des plaies, la récupération musculaire et la réduction de l’inflammation, pour n’en citer que quelques-uns. Elle est donc bien plus qu’un simple remède esthétique ; c’est également un traitement thérapeutique favorisant la guérison.
En pratique, la thérapie par lumière rouge est assez peu contraignante. Elle consiste à s’asseoir, rester debout, s’allonger ou - si vous en avez envie - faire de l’exercice devant l’appareil. Il s’agit généralement de panneaux équipés d’ampoules à diodes électroluminescentes (LED) qui produisent une lumière rouge dans les longueurs d’onde mentionnées précédemment.
Il existe également des appareils portatifs que l’on peut diriger vers de petites zones du corps, comme le visage. Certains appareils se présentent sous la forme de masques rigides que l’on porte pendant une séance, tandis que le derme est stimulé par une lumière rouge et une lumière proche infrarouge (NIR) directes.
Thérapie par lumière bleue
La lumière bleue fait partie des longueurs d’onde les plus courtes et les plus énergétiques, comprises entre environ 380 nm et 500 nm. Elle ne pénètre pas aussi profondément que la lumière rouge, mais reste puissante. Son effet antimicrobien en fait un traitement efficace contre certaines formes d’acné - plus précisément, elle contribue à éliminer la bactérie appelée Propionibacterium acnes, qui provoque une acné légère à modérée.
Comme la lumière bleue est le plus souvent utilisée pour les traitements du visage, les appareils ont tendance à être plus petits et plus portables. Ils comprennent des masques, des baguettes et des ampoules que l’on dirige vers la zone problématique pour des traitements courts et réguliers.
De nombreux dermatologues proposent la luminothérapie bleue comme méthode populaire pour éliminer l’acné. Comme la thérapie photodynamique qui utilise la lumière rouge, les traitements de photothérapie à base de lumière bleue sont non invasifs, doux pour la peau et sans douleur ni médicaments.
Thérapie UVB à bande étroite
Le troisième type de méthode de thérapie photodynamique utilise ce que l’on appelle la lumière ultraviolette B à bande étroite (NB-UVB). Les longueurs d’onde UVB à large spectre normales (comme celles émises par le soleil) se situent dans la plage de 280 nm à 330 nm, et certaines sont nocives et endommagent la peau.
En revanche, les UVB à spectre étroit fournissent les longueurs d’onde bénéfiques de cette bande (principalement de 311 nm à 312 nm) avec moins de risques. Cela permet un traitement à des intensités plus élevées et pendant des périodes d’exposition plus longues afin de maximiser les bénéfices de la photothérapie sans endommager excessivement la peau.
Les dispositifs NB-UVB à domicile se présentent généralement sous forme de lampes portatives, que l’utilisateur place au-dessus de la zone affectée pendant des séances courtes et régulières. Il est préférable de consulter un dermatologue avant d’utiliser des dispositifs UVB à domicile.
Les dispositifs cliniques comprennent des lampes portatives ainsi que des « cabines », qui ressemblent à des cabines de bronzage verticales. L’utilisateur se tient à l’intérieur de la cabine et est exposé à une lumière intense pendant de courtes périodes. Cela permet de traiter une plus grande partie du corps, plutôt que de petites zones de la peau.
Affections cutanées et dermatologiques traitées par thérapie photodynamique
Comme le confirment des centaines d’études, la thérapie photodynamique peut traiter efficacement une grande variété d’affections, de l’acné et de l’eczéma à la cicatrisation des plaies.
Photothérapie contre l’acné
Facile à repérer, mais difficile à éliminer, l’acné est une affection cutanée qui résulte d’une accumulation de sébum et de cellules mortes qui obstruent les follicules pileux de la peau. Généralement, l’acné touche le visage, la poitrine, le dos et les épaules, et peut prendre de nombreuses formes : de minuscules boutons blancs, noirs ou roses à des lésions remplies de pus blanc ou jaune qui atteignent la surface de la peau ou restent profondément enfouies dessous.
Bien que divers facteurs puissent aggraver l’acné, comme les hormones, l’alimentation et le stress, l’une des principales causes est la présence de bactéries. Éliminer ces bactéries peut contribuer à éclaircir la peau et à prévenir cette affection cutanée gênante et embarrassante.
La photothérapie pour les maladies de la peau s’est révélée efficace pour traiter l’acné. Voici quelques méthodes :
Traitements à la lumière bleue: Selon l’ American Academy of Dermatology, la lumière bleue est très prometteuse pour traiter l’acné grâce à ses effets antimicrobiens.
Plusieurs études le confirment, notamment un publié en 2011 par des chercheurs de l’University of Missouri Healthcare. Trente-trois personnes présentant une acné faciale légère à modérée ont participé à l’étude. Après s’être administré des traitements à la lumière bleue deux fois par jour pendant huit semaines, en association avec certains produits de soins de la peau, plus de 90 % des participants ont signalé des améliorations notables de l’apparence, de la netteté, de la texture, du teint et de la douceur de leur peau.
Traitements à la lumière rouge et bleue: Comme la lumière rouge pénètre plus profondément dans la peau, on pense qu’elle atténue la production de sébum (la substance huileuse qui obstrue les pores) et réduit l’inflammation. Elle aide également l’organisme à se remettre d’une inflammation en général et maintient les cellules cutanées à un niveau de fonctionnement élevé, afin que l’organisme récupère et puisse lutter plus efficacement contre l’acné et d’autres bactéries.
L’examen de cette question était l’objet d’une méta-analyse de 2015 des traitements photodynamiques contre l’acné publiée dans l’ Indian Dermatology Online Journal. Les chercheurs ont constaté que, parmi les différents types de méthodes de thérapie photodynamique, les thérapies bleue et bleu-rouge se sont révélées les plus efficaces pour traiter les lésions acnéiques inflammatoires légères à modérées.
Luminothérapie pour Rides et ridules
Parmi tous les signes visibles du vieillissement, les rides et les ridules sont parmi les plus évidents. Elles sont causées par l’exposition à la lumière UV, qui dégrade les fibres de collagène et d’élastine qui rendent la peau ferme et tonique. Retrouver une apparence jeune nécessite de stimuler la production de collagène de la peau - et c’est précisément ce que la LLLT permet de faire.
De nombreuses études ont montré qu’utilisée régulièrement, la luminothérapie rouge peut réduire l’apparence des ridules et des rides. Une étude de 2009 publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a constaté que les séances de luminothérapie rouge semblaient réduire la profondeur et la gravité des rides chez 94 % des participants.
Luminothérapie pour Psoriasis
Considéré comme un problème du système immunitaire, le psoriasis est une affection cutanée qui provoque des plaques rouges et squameuses accompagnées de démangeaisons sur les genoux, les coudes, le tronc et le cuir chevelu. Le psoriasis évolue par cycles : il s’aggrave lorsque, pour quelque raison que ce soit, votre système immunitaire est affaibli et s’emballe, attaquant les cellules saines. Le psoriasis ne disparaît jamais, mais peut s’atténuer en réaction aux traitements.
Traitements par UVB à bande étroite: La National Psoriasis Foundation confirme que la photothérapie est une méthode efficace pour traiter le psoriasis. Cela est particulièrement vrai de la lumière UVB, qui pénètre dans la peau et peut ralentir la croissance des cellules cutanées atteintes. Et bien que vous puissiez absorber la lumière UVB de la lumière naturelle du soleil, les traitements par UVB à bande étroite ne contiennent pas les rayons UV nocifs et cancérigènes présents dans la lumière du soleil.
Ces traitements peuvent être administrés dans des cabines spéciales équipées de lampes fluorescentes émettant des longueurs d’onde spécifiques de lumière ultraviolette, ou au moyen de lampes ou de dispositifs portatifs qui ciblent certaines parties du corps.
Il semble effectivement que les UVB à bande étroite soient efficaces, comme le montre une Méta-analyse de 2017 publié par l’Institut allemand pour la qualité et l’efficience des soins de santé. Sur 100 patients atteints de psoriasis ayant suivi un traitement NB-UVB, jusqu’à 90 ont constaté une amélioration de leurs symptômes, ou une disparition complète des symptômes pendant un certain temps.
Parmi les traitements photothérapeutiques, les UVB à bande étroite sont privilégiés par rapport aux UVA à large spectre (également utilisés pour traiter le psoriasis), car ils ne contiennent pas les éléments nocifs de la lumière du soleil et ne sont pas associés au cancer de la peau. Une utilisation excessive des UVB à bande étroite peut toutefois provoquer des coups de soleil ; il est donc important de recourir à ces traitements uniquement sous la supervision d’un professionnel de santé.
Luminothérapie rouge: Des études ont montré que la photothérapie à lumière rouge, en particulier avec la longueur d’onde infrarouge proche (NIR) de 830 nm, constitue un traitement efficace du psoriasis. Une petite étude menée en 2010 portait sur neuf patients ayant reçu une combinaison de longueurs d’onde de 830 nm et de 633 nm (rouge), lors de deux séances de 20 minutes réparties sur quatre ou cinq semaines. À la fin de la période de suivi de six mois, la peau des patients était de 60 % à 100 % plus nette qu’avant le traitement.
L’un des avantages distinctifs de la LLLT par rapport à tout traitement aux ultraviolets est qu’elle n’implique pas de rayonnement, ce qui signifie photothérapie à lumière rouge pour le psoriasis est parfaitement sûr et ne présente aucun risque.
Laser excimer: Il s’agit d’un laser UV, similaire à celui utilisé en chirurgie oculaire, dont l’efficacité a été démontrée dans le traitement du psoriasis chronique localisé léger à modéré, notamment autour du cuir chevelu. Bien que les traitements au laser excimer soient enregistrés auprès de la FDA à cette fin, les recherches confirmant leur efficacité à long terme sont limitées.
Photothérapie pour le vitiligo
Le vitiligo est une affection qui provoque une dépigmentation par plaques de la peau. Ces plaques apparaissent lorsque les mélanocytes, c’est-à-dire les cellules qui produisent la mélanine (le pigment cutané), sont détruits par les attaques du système immunitaire. Le vitiligo peut toucher les patients de tout sexe, de tout âge et de toute origine ethnique.
Traitement UVB à bande étroite: Il s’agit du traitement le plus courant du vitiligo, car il réduit l’attaque du système immunitaire contre les mélanocytes. Les recherches ont montré que la longueur d’onde la plus efficace est de 311 nm. Non seulement elle est considérée comme sûre pour minimiser le risque de brûlures, de cancer de la peau ou d’autres effets secondaires liés aux rayonnements, mais elle semble également stimuler les mélanocytes cutanés dormants et pourrait contribuer à équilibrer le système immunitaire de la peau, empêchant ainsi les poussées.
Les recherches le confirment, notamment une étude Méta-analyse de 2017 menée par des chercheurs coréens. Une analyse de 35 études portant au total sur 1 428 patients atteints de vitiligo a révélé qu’une réponse légère à la photothérapie UVB à bande étroite (NB-UVB) a été observée chez 74 % des patients après six mois et chez 75 % après 12 mois. Une réponse notable a été obtenue chez 19 % des patients après six mois et chez 36 % après 12 mois.
Luminothérapie rouge: Il existe peu d’études sur l’efficacité de la luminothérapie rouge contre le vitiligo, bien que quelques-unes sont en cours de développement. La lumière rouge semble prometteuse pour traiter cette affection, car elle paraît stimuler la migration et la prolifération des mélanocytes. Une étude de 2019 des chercheurs taïwanais ont constaté qu’un laser hélium-néon à faible énergie (lumière rouge à 632,8 nm) stimulait les cellules souches mélanocytaires et était efficace pour une « repigmentation marginale du vitiligo ».
Luminothérapie pour l’eczéma
Il existe plusieurs types d’eczéma, qui rendent tous la peau prurigineuse et enflammée et/ou lui donnent un aspect semblable à une éruption cutanée. Plus de 30 millions d’Américains souffrent d’une forme d’eczéma, et cette affection peut apparaître à tout âge, avec des symptômes allant de légers à graves.
Bien que la cause exacte de l’eczéma soit inconnue, les scientifiques pensent qu’il s’agit probablement d’une combinaison de facteurs génétiques et de déclencheurs environnementaux. À sa source se trouve l’inflammation, qui survient lorsque le système immunitaire est activé pour combattre un irritant ou un allergène externe.
UVB à bande étroite: La plupart des traitements de photothérapie contre l’eczéma utilisent des longueurs d’onde UVB, car celles-ci inhibent la réponse inflammatoire associée à l’eczéma tout en influençant la division cellulaire.
Les séances de photothérapie contre l’eczéma sont généralement très courtes, de quelques secondes à quelques minutes, et se déroulent habituellement dans une cabine équipée de lampes. Encore une fois, il est important de demander l’avis d’un professionnel pour la thérapie UVB afin d’éviter des brûlures semblables à des coups de soleil.
Luminothérapie rouge: La luminothérapie rouge n’est peut-être pas le traitement le plus couramment recommandé par les médecins contre l’eczéma, mais elle mérite d’être sérieusement envisagée.
L’un des principaux bienfaits de la LLLT pour la santé est son efficacité à réduire l’inflammation, que ce soit dans le cadre de la récupération musculaire, de l’arthrite ou de troubles du système immunitaire comme la fibromyalgie.
Comme l’eczéma est une affection liée à l’inflammation, la luminothérapie rouge pourrait soulager les symptômes. De plus, elle est totalement exempte de rayonnements, ce qui élimine les risques de brûlures pouvant résulter d’une thérapie UVB non encadrée et/ou d’une utilisation excessive.
Comme elle favorise la guérison au niveau cellulaire, la LLLT est également efficace pour cicatriser les plaies. Elle constitue donc une excellente option thérapeutique pour les cas graves d’eczéma, lorsque des lésions et des plaies sont apparues à force de gratter la peau atteinte.
Choisir un appareil de luminothérapie pour la dermatologie et au-delà
Si vous envisagez de pratiquer une photothérapie à domicile, consultez un dermatologue avant d'acheter un appareil. Cela est particulièrement important pour les appareils UVB en raison des risques potentiels.
Les appareils à domicile comprennent des baguettes et des masques, qui ciblent de petites zones du corps, ainsi que des ampoules et des panneaux lumineux, qui offrent une couverture plus large, une puissance supérieure et souvent des résultats nettement plus rapides. Tenez compte de la surface totale que vous souhaitez traiter et comparez-la à la zone de traitement proposée par l'appareil, en prenant également en considération le nombre de séances nécessaires pour traiter toute la zone.
Lampes thérapeutiques PlatinumLED
L'un des avantages des PlatinumLED Les panneaux de luminothérapie sont utiles pour traiter pratiquement toutes les affections dermatologiques mentionnées dans cet article. Cela offre aux utilisateurs davantage de flexibilité avec un seul produit : par exemple, traiter l'acné lors d'une séance, puis une autre affection lors de la suivante.
Les lampes thérapeutiques PlatinumLED sont également personnalisables - notamment la Série Biomax, avec des panneaux de différentes tailles qui peuvent être disposés de la manière la mieux adaptée aux besoins de chacun. Ils offrent également la plus vaste gamme de longueurs d'onde rouges et NIR privilégiées de tous les appareils du marché. Les utilisateurs peuvent sélectionner différentes longueurs d'onde ou, pour de meilleurs résultats, les utiliser en combinaison.
La série BIOMAX regroupe les panneaux lumineux les plus puissants du marché en termes d'irradiance, c'est-à-dire la mesure de la puissance lumineuse émise sur une surface donnée. La série Biomax est dotée d'un spectre R+ | NIR+ en instance de brevet, qui fournit une émission de lumière rouge et NIR à plusieurs longueurs d'onde.
Pendant ce temps, le SaunaMAX Pro dispose de toutes les fonctionnalités du Série BIOMAX, mais peut être utilisé pour des séances dans un sauna. C'est le panneau idéal pour les amateurs de luminothérapie rouge qui possèdent également un sauna à domicile.
Quel que soit votre besoin, votre affection ou votre préférence, ces panneaux offrent à chaque fois un traitement puissant, sûr et personnalisé de votre problème dermatologique.
Pour plus d'informations sur les appareils de luminothérapie rouge les plus puissants et efficaces pour les soins de la peau, découvrez la gamme PlatinumLED Dispositifs médicaux professionnels de classe II approuvés par la FDA.
Foire aux questions :
Les dermatologues recommandent-ils la luminothérapie ?
Réponse : La photothérapie dermatologique est proposée par d'éminents dermatologues comme une méthode populaire pour éliminer l'acné. À l'instar de la thérapie photodynamique qui utilise la lumière rouge, les traitements de photothérapie à la lumière bleue sont non invasifs, doux pour la peau, et sans douleur ni médicaments.
