La luminothérapie rouge est réputée pour réduire l'apparence des ridules et des rides, raffermir la peau relâchée, uniformiser le teint et réparer les dommages causés par le soleil.
Mais les masques sont-ils les produits les plus efficaces pour la luminothérapie rouge ? En bref, il existe plusieurs raisons raisonnables d'en douter.
Vous obtiendrez des résultats bien meilleurs et plus rapides avec un panneau LED plus puissant, et de nombreuses preuves le démontrent.
Que sont les masques de luminothérapie rouge ?
Les masques LED pour le visage sont conçus pour appliquer un traitement ciblé à la lumière rouge sur cette zone précise. Ils rapprochent les LED individuelles de la peau afin d'augmenter l'intensité lumineuse et sont équipés de sangles pour maintenir l'appareil en place.
Les masques LED pour le visage diffusent des longueurs d'onde spécifiques sur la peau du visage. Comme l'ont confirmé des centaines d'études, les longueurs d'onde les plus efficaces pour les soins de la peau sont les longueurs d'onde rouges et proche infrarouges (NIR). Les longueurs d'onde rouges vont de 620 à 750 nanomètres (nm), tandis que les longueurs d'onde proche infrarouges vont de 780 à 1200 nm.
C'est ce que l'on appelle la « fenêtre thérapeutique », raison pour laquelle ces longueurs d'onde sont souvent utilisées sur les masques LED.
Les longueurs d'onde rouges sont particulièrement efficaces pour anti-âge, cicatrisation des plaies, et réduction des cicatrices. Les longueurs d'onde NIR plus longues pénètrent dans les tissus de l'organisme pour stimuler les mécanismes de guérison et traiter les causes sous-jacentes de nombreux troubles cutanés, comme la rosacée.
Il a été démontré dans d'innombrables essais cliniques que les longueurs d'onde rouges et NIR inversent les dommages causés par le soleil, réduisent les symptômes et les poussées de troubles cutanés inflammatoires chroniques et uniformisent le teint.
Les masques de luminothérapie LED peuvent contribuer à la santé de la peau de quatre manières principales :
1. Augmentation de la production d'énergie cellulaire grâce à la stimulation mitochondriale. Les mitochondries sont de minuscules organites à l'intérieur des cellules qui produisent le carburant cellulaire appelé adénosine triphosphate (ATP). Lorsque les mitochondries sont incapables de produire suffisamment d'énergie, les cellules s'épuisent et ne peuvent plus remplir correctement leurs fonctions.
Sur la peau, cela se manifeste par des ridules et des rides, des taches solaires, une peau froissée ou relâchée et un teint irrégulier. La luminothérapie rouge vise à corriger le dysfonctionnement mitochondrial, qui est à l'origine de la plupart des troubles cutanés.
2. Augmentation de la production de collagène et d'élastine. Le collagène est la protéine qui donne sa fermeté à la peau, tandis que l'élastine est la protéine qui lui confère son élasticité. Stimuler la production naturelle de ces protéines est essentiel pour restaurer une peau d'apparence plus jeune.
3. Amélioration de la microcirculation sanguine et lymphatique, c'est-à-dire le liquide qui s'écoule par le système lymphatique jusque dans la circulation sanguine. Cette microcirculation vers la peau fournit de l'oxygène et des nutriments aux cellules cutanées et élimine les déchets.
4. Réduction de l’inflammation et du stress oxydatif, ce qui pourrait contribuer à un dysfonctionnement mitochondrial.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur comment fonctionne la photobiomodulation ainsi que la manière dont elle traite la peau et la santé globale.
Maintenant que vous savez comment les masques de photothérapie à lumière rouge sont censés pour fonctionner, abordons la grande question : sont-ils efficaces ?
Les masques de photothérapie à lumière rouge sont-ils efficaces ?
Les progrès de la technologie des diodes électroluminescentes (LED) ont rendu l’utilisation de dispositifs LED plus facile et plus abordable pour réduire les problèmes cutanés indésirables comme les ridules et les rides. Ils traitent également le teint terne, l’acné, le relâchement ou l’aspect fripé de la peau, ainsi que les rougeurs.
C’est une excellente nouvelle pour les personnes à la peau sensible qui ont eu des réactions indésirables aux produits topiques. Les traitements LED sont indolores, sans effets secondaires et ne nécessitent aucun temps de récupération.
De plus, vous en aurez beaucoup plus pour votre argent avec un panneau lumineux LED.
On découvre souvent que les traitements par photothérapie ont de nombreuses applications au-delà du rajeunissement du visage. Les masques LED, en revanche, conviennent uniquement au visage et ne traitent aucune autre partie du corps.
Les masques LED n’ont que des applications très limitées. En revanche, les panneaux LED traitent tout ce que traitent les masques LED, avec une couverture bien plus étendue. En bref, vous tirerez bien plus de bénéfices d’un panneau de photothérapie puissant.
Les masques LED sont-ils sûrs ?
Les lumières LED génèrent très peu de chaleur, ce qui les rend sûres pour un contact prolongé avec la peau, quel que soit le type de peau. La lumière rouge/NIR est considérée comme sûre pour une utilisation à long terme dans le traitement des affections cutanées inflammatoires chroniques. Certaines personnes peuvent ressentir une sensation de tiraillement et des rougeurs dues à l’augmentation de la circulation sanguine, mais ces effets secondaires sont mineurs et temporaires.
Les préoccupations les plus graves que nous ayons constatées concernent des rappels de masques en raison d’un risque potentiel de lésion oculaire.
Les idées reçues sur l’efficacité des différentes longueurs d’onde des masques LED pourraient conduire à des décisions thérapeutiques sous-optimales. Toutes les ampoules rouges ne se valent pas nécessairement.
Si vous souffrez d’une affection grave, il est important de contacter un professionnel de santé et d’examiner attentivement toutes les options thérapeutiques, qu’il s’agisse de la lumière rouge ou d’autres traitements.
Quelles sont les meilleures longueurs d’onde ?
Des centaines d’études ont montré que les longueurs d’onde rouges et NIR sont les plus bénéfiques. Elles agissent ensemble pour favoriser la santé de la peau dans chaque couche de la peau, ainsi que dans les tissus sous-cutanés.
Les lumières LED sont disponibles dans une variété de couleurs, et certains masques utilisent une approche arc-en-ciel :
- La lumière bleue pour éliminer les bactéries responsables de l’acné à la surface de la peau
- La lumière verte pour apaiser les rougeurs
- La lumière ambrée pour apaiser les rougeurs et stimuler le rajeunissement
- La lumière rouge pour stimuler le rajeunissement de la peau, améliorer la circulation et favoriser la production de collagène
- La lumière proche infrarouge pour stimuler le rajeunissement de la peau et réduire l’inflammation
Veillez également à garder les points suivants à l’esprit.
Si votre objectif est d’atténuer les signes du vieillissement, évitez les masques LED dotés d’une lumière bleue ou d’une lumière rouge et bleue destinée à éliminer les bactéries responsables de l’acné.
Pour préserver une peau jeune et traiter l’acné, vous pouvez utiliser un appareil LED rouge/IRP et favoriser la santé de votre peau grâce à une excellente alimentation, à la gestion du stress et à des soins doux.
Il est préférable d’éviter les masques LED pour le visage proposant un arc-en-ciel de couleurs, en particulier ceux qui prétendent intégrer une « lumière blanche », car il n’existe pas de longueur d’onde « blanche ». La lumière blanche est en réalité une combinaison de toutes les longueurs d’onde colorées, y compris la lumière ultraviolette (UV), connue pour accélérer le vieillissement cutané et contribuer à l’apparition du cancer de la peau.
Le problème des masques LED
Les masques LED sont conçus pour placer la lumière au plus près du visage. En théorie, cela favorise l’absorption d’une plus grande quantité de photons lumineux par la peau, ce qui constitue le principal argument en faveur de ces appareils.
Les masques LED sont faciles à utiliser, légers et portables. Vous n’avez pas besoin de porter de lunettes de protection et vous économiserez de l’argent par rapport à une série de traitements en cabinet. Cependant, plusieurs inconvénients sont à prendre en compte avant de choisir un masque LED pour améliorer la santé de votre peau.
Moins de puissance = résultats plus lents
Commençons par parler de l’irradiance, c’est-à-dire de la puissance lumineuse délivrée par les LED. L’irradiance est un facteur déterminant de la rapidité avec laquelle vous obtiendrez des résultats. Les panneaux délivrent nettement plus d’énergie lumineuse que les masques LED.
Mais si les masques sont conçus pour être en contact avec la peau, cela ne favorise-t-il pas davantage l’absorption de la lumière par la peau que les panneaux, qui sont plus éloignés ?
Pour clarifier, la profondeur à laquelle la lumière est absorbée par la peau dépend de la puissance lumineuse, des longueurs d’onde utilisées et de votre distance par rapport à l’appareil, d’où les facteurs suivants.
- Plus l’appareil est puissant, plus les photons lumineux sont « poussés » dans les tissus de votre corps.
- Plus la longueur d’onde est grande, plus la profondeur d’absorption est importante.
- De plus, plus vous êtes proche, plus la lumière est absorbée par les tissus.
Si vous vous rapprochez de la source lumineuse, l’irradiance augmente, quel que soit l’appareil utilisé.
Cependant, lorsque vous vous rapprochez d’un appareil, il est également important de tenir compte des éventuelles émissions de CEM. Les lampes de luminothérapie PlatinumLED protègent les utilisateurs contre l’exposition aux CEM. Nos lampes de luminothérapie ont zéro Émissions de CEM à la distance minimale d’utilisation de quatre à six pouces.
La quantité d’énergie lumineuse délivrée par un appareil plus puissant signifie que vous pouvez vous en éloigner davantage tout en recevant plus de lumière qu’avec un masque facial.
Les masques LED sans fil délivrent encore moins de puissance lumineuse. À mesure que la batterie perd progressivement de sa capacité, ils perdent aussi en efficacité.
Même les masques LED filaires ne sont pas aussi puissants que les panneaux, car moins de photons lumineux sont absorbés par la peau. Vous pouvez obtenir des résultats, mais ils seront beaucoup plus lents.
Avec un panneau, vous pouvez vous attendre à des résultats comparables à ceux des études scientifiques en un à quatre mois de traitement régulier.
Les masques de luminothérapie rouge ont-ils fait leurs preuves ?
La luminothérapie rouge/proche infrarouge fonctionne, comme le montre cette étude de 2017 menée auprès de 52 participantes, qui ont constaté des améliorations au niveau des rides du contour des yeux après le traitement. Cependant, cette étude ne mentionne pas les masques.
En fait, aucune étude ni aucun essai clinique actuel, y compris une étude qui mentionne spécifiquement les effets de la lumière rouge/proche infrarouge sur augmentation du collagène intradermique, des masques utilisés. En revanche, de nombreuses études utilisent désormais des panneaux LED avec d’excellents résultats.
Masques LED et traitement de la peau
De nombreux problèmes cutanés symptomatiques et diagnostics sont difficiles à traiter efficacement, car il est difficile d’en connaître la cause profonde.
Lorsque des toxines s’accumulent dans les couches de la peau, une inflammation peut survenir et se manifester par des affections telles que l’acné, la dermatite, l’eczéma, les éruptions cutanées et le psoriasis, qui perturbent également la production de collagène dans la peau.
De nombreux organes jouent un rôle important dans le maintien de la santé de la peau. Cela signifie que cibler les traitements uniquement sur le visage ne donne pas toujours les meilleurs résultats.
Le foie contribue grandement au traitement et à la décomposition des toxines. S’il est incapable de faciliter ce processus, l’organisme élimine souvent les toxines par l’intermédiaire du système tégumentaire, ce qui peut provoquer une affection cutanée inflammatoire.
Le cœur et le système circulatoire sont responsables du pompage et de l’acheminement du sang oxygéné vers le système tégumentaire afin de permettre une production efficace de collagène.
Grâce à l’utilisation de panneaux PlatinumLED, le corps reçoit un niveau élevé d’irradiance, permettant à la peau ainsi qu’à d’autres systèmes contribuant à sa santé de bénéficier d’améliorations, tandis que les masques LED offrent une couverture insuffisante pour traiter un certain nombre d’affections.
Les masques de luminothérapie rouge sont-ils confortables ?
Le confort est important avec un masque LED - sinon, vous n’auriez pas envie de le porter pendant 10 à 20 minutes d’affilée.
Les fabricants affirment que leurs masques sont confortables, même si la plupart sont en plastique rigide, ne s’adaptent pas au visage et peuvent être totalement inadaptés à la forme de votre visage.
Les masques de luminothérapie rouge sont-ils pratiques ?
L’un des principaux arguments de vente des masques LED est leur « praticité ». Les entreprises affirment que les utilisateurs peuvent effectuer plusieurs tâches à la fois en portant leur masque et en recevant le traitement. Mais, pour l’essentiel, cela s’est révélé être un simple argument marketing.
À moins que vous n’utilisiez l’un des masques LED fonctionnant sur batterie (qui sont sous-puissants), vous restez relié à un cordon, et nous avons vu plusieurs avis critiques affirmant que le positionnement des ouvertures pour les yeux laisse certains utilisateurs avec une visibilité limitée.
Les panneaux s’installent facilement et conviennent à tout le monde, mais pour un produit destiné à s’adapter au visage, l’absence de personnalisation peut entraîner une expérience utilisateur sous-optimale pour certains clients. Des inquiétudes et des rappels de produits ont même été signalés en raison du risque potentiel de lésions oculaires associé aux masques.
Les options de traitement limitées des masques de luminothérapie RLT
Les masques de luminothérapie LED sont conçus uniquement pour les soins de la peau du visage. Si c’est votre seul objectif, un masque pourrait éventuellement vous convenir.
Mais vous obtiendrez un bien meilleur rapport qualité-prix en profitant des nombreuses utilisations thérapeutiques des panneaux LED. Les panneaux traitent non seulement le visage, mais favorisent également perte de poids et traiter le relâchement cutané du ventre. Ils contribuent à la perte de poids, soulagent les genoux arthritiques, les douleurs lombaires, l’épaule du nageur, la neuropathie, la récupération musculaire après l’entraînement, et bien plus encore.
Si vous envisagez d’utiliser des masques LED pour autre chose que le rajeunissement du visage, nous vous recommandons un panneau, qui offre des applications bénéfiques pour tout le corps.
Panneaux LED : plus de valeur et de polyvalence
Comme nous l’avons indiqué précédemment, les masques n’offrent pas la puissance des panneaux et vous êtes limité au traitement du visage. Les panneaux LED de qualité peuvent vous offrir les bienfaits d’un traitement de qualité médicale en cabinet, dans le confort de votre domicile.
Voici quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles les panneaux de luminothérapie LED offrent un bien meilleur rapport qualité-prix.
Coût
Les masques LED ne sont pas toujours aussi abordables que les panneaux LED. Les masques de luminothérapie LED haut de gamme peuvent coûter 950 $, 1 200 $ - voire plus de 2 000 $. À 569 $, le BIOMAX 300 est beaucoup plus économique et vous offre au moins une douzaine d’options de traitement supplémentaires.
Durabilité
Les masques de luminothérapie LED sont fabriqués fins pour réduire leur poids, et leur faible épaisseur implique l’utilisation de composants légers qui ne sont ni aussi puissants ni aussi durables que ceux des panneaux.
Au cours des plus de 10 000 heures de durée de vie d’un panneau LED, vous pouvez améliorer votre santé globale plutôt que seulement la peau de votre visage.
Polyvalence
Un panneau de luminothérapie LED de qualité offre une grande polyvalence, notamment grâce à une récupération musculaire récupération musculaire, le soulagement des douleurs aux genoux et l’amélioration du teint et/ou du sommeil.
Les panneaux plus petits (le BIO 300 ou BIOMAX 300) sont idéaux pour les voyages et les applications ciblées telles que soins de la peau du visage.
Les panneaux plus grands sont plus polyvalents, car vous pouvez choisir entre des applications ciblées et le bien-être de tout le corps.
Commodité
Que pouvez-vous faire pendant votre traitement si vous êtes anxieux à l’idée d’avoir beaucoup de choses à faire ? Comme la durée de traitement recommandée est de 10 à 20 minutes et que vous porterez une protection oculaire pour éviter la fatigue visuelle, nous vous recommandons un médicament anti-stress pour stimuler le système nerveux parasympathique et favoriser la santé de la peau.
Vous pouvez aussi écouter un livre audio ou un podcast, ou faire une sieste. Dans tous les cas, c’est l’occasion de prendre soin de vous ou de vous accorder un peu de « temps pour vous ».
Résultats rapides
Les panneaux offrent une puissance lumineuse supérieure à celle des masques, ce qui signifie des résultats plus rapides.
Vous vous demandez ce que la lumière LED peut faire pour vous ?
La page En savoir plus de PlatinumLED Therapy Lights regorge d’informations sur les nombreuses façons dont vous pouvez utiliser les panneaux pour améliorer votre santé et le bien-être.
Obtenir des résultats avec les appareils de luminothérapie
Voici comment tirer le meilleur parti de votre appareil de luminothérapie LED.
Un panneau puissant avec les bonnes longueurs d’onde
Les masques et panneaux lumineux de qualité intègrent les longueurs d’onde de 660 nm et de 850 nm. C’est un excellent début, mais il existe une meilleure option.
La série BIOMAX de PlatinumLED Therapy Lights intègre une combinaison, faisant l’objet d’une demande de brevet, de cinq des longueurs d’onde rouges/infrarouges proches les plus étudiées (630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm). Des centaines d’études ont démontré les bienfaits considérables de ces longueurs d’onde. Plusieurs réglages lumineux permettent de personnaliser le traitement.
Les nombreux avantages de l’utilisation d’un spectre lumineux avancé de luminothérapie LED.
Régularité : le rajeunissement du visage prend du temps
La régularité est la clé du succès, car la luminothérapie rouge traite les problèmes cutanés au niveau cellulaire. Comptez un à quatre mois d’utilisation régulière à domicile avant de voir des résultats, grâce à l’effet domino d’une amélioration de l’énergie cellulaire, d’une production accrue de collagène et d’élastine, d’une réduction de l’inflammation et d’une meilleure circulation.
Vous obtiendrez les meilleurs résultats avec des séances de 10 à 20 minutes. Comme les cellules de la peau ne peuvent absorber qu’une certaine quantité de lumière à la fois, « plus n’est pas toujours mieux ». La régularité est plus importante pour obtenir une peau d’apparence plus saine. Une utilisation quotidienne à domicile est idéale, mais trois à cinq fois par semaine donneront également de bons résultats.
Les panneaux LED sont-ils une meilleure option de traitement ?
Nous espérons que cet article vous a aidé à mieux comprendre la luminothérapie LED et à déterminer s’il vaut mieux choisir un masque ou un panneau (nous opterions pour ce dernier).
En résumé, si traiter les problèmes cutanés du visage est votre seul objectif, un masque LED peut être un choix judicieux. Mais ne vous limitez pas. Les recherches démontrent que la lumière rouge/infrarouge proche traite efficacement non seulement la peau du visage, mais aussi de nombreux autres problèmes qui touchent l’ensemble du corps.
Les panneaux SaunaMAX Pro sont conçus spécialement pour une utilisation dans un sauna à domicile. Ils sont parfaits pour les passionnés de luminothérapie rouge qui utilisent également un sauna chez eux.
Si vous souffrez ne serait-ce que d’un problème de santé susceptible d’être amélioré par la luminothérapie LED, il est judicieux d’investir dans un panneau de qualité médicale destiné à un usage domestique.
En savoir plus sur la série BIOMAX, leader du secteur, et commencez dès aujourd’hui à retrouver naturellement une peau d’apparence plus jeune.
